Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
93,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 103,76g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: Джюгас Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Mittagessen: Лента Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Гречка Отварная, Курица в помидорах., Борщ. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Дымов Салями Финская, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чай, Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Sonstiges: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Евроспар Арбуз, Даниссимо Shake & Go Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|