Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Омлет с Молоком, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сырники Домашние. Mittagessen: Рассольник, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Abendessen: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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