Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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