Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мое Любимое Лето Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Тушеная, Флэк Вобла Сушеная. Snacks/Sonstiges: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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