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Right direction, but keeping an open mind as it seems a good leap and therefore may bounce back slightly.
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 194,59g.
Mittagessen: apple and sultana, ski mousse, walkers french fries, roast chicken slices, best of both. Abendessen: mince, onion, carrots, mashed potato, discovery wraps, be good to yourself bacon. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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