Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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39,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Волжаночка Кефир 1%, Zero Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
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1208 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bulyashka's Gewichtsverlauf
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