Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Крабовое Мясо, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|