Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Aceite de Coco, Café, Leche de Almendras, Nestle Media Crema Table Cream. Mittagessen: Queso Manchego, Pepino, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Jamón Serrano. Abendessen: Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa, Pepino, Tomates, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pacanas, Avellanas, Merey. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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