Wera Malik's Notizen, 01 Aug 19

Четыре дня зажора. Вес плюс 1,5кг.
Возвращаюсь к подсчетам.))
На фото виновница торжества с тортом собственного изготовления.;)))
50,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2019:
2339 kcal Fett: 152,13g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 163,44g.   Frühstück: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Кабачковые Оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Abendessen: Жареная Утка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Орехи Кешью. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

66 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Поздравляю! 
01 Aug 19 vom Mitglied: holameta
Спасибо, Холли!!! 
01 Aug 19 vom Mitglied: Wera Malik
Умницу и красавицу вырастила 
01 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
Даша, мы очень довольны. Она мой лучший друг и помощник во всех делах.)) 
01 Aug 19 vom Mitglied: Wera Malik
Веруня, ай да умница-красавица доча!  
01 Aug 19 vom Mitglied: zoluschka79
Аня, спасибо.)) 
01 Aug 19 vom Mitglied: Wera Malik
Красотаааа 
01 Aug 19 vom Mitglied: o.tokarieva
Красотка, так ещё и готовит. Умничка. Здоровья и счастья. 🌹 
01 Aug 19 vom Mitglied: Maweli
P.S.: а у меня точно такой же плед на кровати. Я, аж, умилилась 😅 
01 Aug 19 vom Mitglied: Maweli
Маша, на ней весь дом держится когда меня нет. Сейчас на базе с животными помогает. Там куча молодняка.. 
02 Aug 19 vom Mitglied: Wera Malik

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Wera Malik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.