Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Simit, Menemen, EGETÜRK Sucuk, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Lauchcremesuppe. Abendessen: American Style Beans & Bacon, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Äpfel, Dennree Kokosraspeln, Banane, Wassermelone, Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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