Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 272,28g.
Frühstück: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Papa (Cuerpo y Cáscara), Yuca Frita. Abendessen: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo sin Piel, Jugo de Tomate de Árbol. Snacks/Sonstiges: Ranchera Salchicha Premium, Pan Blanco, Sánduche de Pollo , Jugo de Mango, Azúcar, Café, Café Moka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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