Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Компот, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Три Правила Мисо-Суп с Гречневой Лапшой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
lfk2000's Gewichtsverlauf
|