Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Club Social Sabor Presunto. Mittagessen: Nestlé Chandelle Chantilly Caramelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Patinho. Abendessen: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Nestlé Kit Kat White, Patinho. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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limarques18's Gewichtsverlauf
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