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Foram -4kg em 15 dias de low carb com JI 🙌🏻😁😁
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 27,40g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Costela de Porco, Quiabo Cozido, Abacaxi, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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