Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вода, Меренга Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|