Bianca Castafiore's Notizen, 01 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
58,8 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2019:
1554 kcal Fett: 7,93g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 119,60g.   Frühstück: Crackers . Mittagessen: Pita Bread, Crackers , Garlic Sauce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Astro Original 2% Plain Yogourt. Abendessen: Beer, Alexander Keith's India Pale Ale. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice, Whiskey. mehr...
1705 kcal Bewegung: Kugelhantel (Kettlebell) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Well done!!!! wooohooo :) 
01 Aug 19 vom Mitglied: Liv Lite
Heheh thanks! Its been almost 6 years i didn’t see that number 
01 Aug 19 vom Mitglied: Bianca Castafiore

     
 

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Bianca Castafiore's Gewichtsverlauf


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