Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Жайвір Козинак Соняшниковий. Mittagessen: Каша Пшенная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Галичина Йогурт Лісова Ягода, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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