Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина. Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Колбаса Докторская, Хлебец, Абрикосы, Нектарины. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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