Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беларусь Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Киви, Ашан Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Куриный Бульон, Мистраль Булгур. Abendessen: Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|