dinceefit's Notizen, 02 Aug 19

Just little... 😍
59,8 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2019:
1870 kcal Fett: 69,22g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 251,65g.   Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Risoles, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Soto Daging, Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Goreng, BreadTalk Cheese Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Perkedel Kentang. Abendessen: Teh Manis, Oreo Soft Cake, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Serabi. mehr...
1469 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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