Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 148,81g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Гречка, Лук, Село Зеленое Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|