Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Данон Актимель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Ряженка 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Макарун, Батон, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
|