Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 155,45g.
VorFrühstück: Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура. Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Zweites Frühstück: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. Mittagessen: Кольраби, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г). Nachtmahl: Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Кефир 1%. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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