Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 253,93g.
Frühstück: Lucky Days Пастила, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кукурузная Каша. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Abendessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Чай, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|