Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Nutiva Кокосовый Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Плоская Кукурузная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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