Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: 아보카도, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 자두, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 상추, 블루베리, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 달걀. Mittagessen: 오뚜기 율무차, 벨리불리 다운젤리 레드자몽, 풀무원 네컵 연두부, 하나푸드 훈제닭가슴살, 상추, 천도복숭아. Abendessen: 달걀, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 들기름, 조미김, 깨, 깻잎, 동원 마일드 참치, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 해청정 해조국수, 천도복숭아. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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