Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: Roma Malkist Coklat, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Dodol. Abendessen: Rempeyek, Udang Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih, Keripik Singkong. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olahraga ber's Gewichtsverlauf
|