Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 92,10g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Лук, Владхлеб Хлеб Подольский, Шашлык из Свинины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Кагор Канонический, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Летний День Молоко 3,2%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|