Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅. Mittagessen: 烚蛋, 玉米, 三文魚, 雞胸肉, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Abendessen: 菜心, 飯, 烏魚. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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