Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Дыня, Магнит Слива, Нектарины, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|