Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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82,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Protein Drink Mix - Chocolate. Abendessen: Chicken Breast Tenders, Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), 2% Reduced Fat Milk, breadcrumbs, Grade A Large Egg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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