Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Nektarinen, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Äpfel. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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