Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Сметана , Треска Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|