Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Yeşil Biber, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Domatesler, Sebzeli Misket Köfte, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gul2212's Gewichtsverlauf
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