Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 38,33g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened) , PB & Me Powdered Peanut Butter, Coffee, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Raspberries . Abendessen: McDonald's Asian Cashew Salad with Grilled Chicken, McDonald's Sugar Free Vanilla Iced Coffee (Medium). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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