Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
449 kcal
|
Fett: 19,34g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Banana Nanica, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Mittagessen: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewichtsverlauf
|