Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 162,16g.
Mittagessen: Pêssegos, Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Cozido, Morcela, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Feijão Verde, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milbona Queijo Quark, Pepino (Descascado). Abendessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Bovino, Salpicão , Pingo Doce Pão de Rio Maior. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Smooth, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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