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abis makan jambu biji mayan gede satu... langsung berasa kenyang. emang nyemil jambu buat ngabisin jatah kalori (walaupun masih nyisa 100:") terus iseng googling manfaat jambu biji... banyak banget dong ternyata dan bagus juga buat yang lagi diet. apa manfaatnya? googling aja yah lebih lengkap hehehe
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Tomatoes, Lengkeng, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Banana, Fresh Lemon Juice, Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Steamed Fish Dumpling. Mittagessen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Terong Balado, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Rebisco Chocomucho Dark Chocolate, Guavas. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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