Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 90,52g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Pain Complet, Aptonia Whey Protein Isolate. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Tomates Rouges (en Conserve), Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Auchan Beurre Doux, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Auchan Couscous Grain Moyen, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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