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Yag oranım:%23,9 saat16:30 gibi su orcuna başldım. 86,7 kg
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86,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 197,04g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 48,32g.
Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Zeytinyağlı Bamya (Fitekran) Zeytinyağlı Bamya, Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Keçi Peyniri (Sert), Yörsan Taze Kaşar, Mantar, Baştacı Et Döner . Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Alpro Badem Sütü. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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