gailstewart's Notizen, 11 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
76,2 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2013:
920 kcal Fett: 27,89g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 113,47g.   Frühstück: Oranges, 2% Fat Milk, Oatmeal. Mittagessen: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Abendessen: Caesar Lite Kit, Mixed Vegetables (Frozen), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. mehr...
2088 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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