Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Bite Bitey Яблоко-Груша , Bite Bitey Яблоко-Вишня, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|