Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творожный Пудинг с Абрикосами и Нектаринами. Mittagessen: Сметанин Кефир 2,5%, Резной Палисад Снежок 2,5%, Творожный Пудинг с Абрикосами и Нектаринами. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Кармашки с Баклажанами Перцем, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka2903's Gewichtsverlauf
|