Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Сыр Российский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Самса с Мясом, Говяжий Бульон, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Омлет, Гречка с Кефиром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Funny Banshee's Gewichtsverlauf
|