Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 11,49g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Nescafe Bol Kahve, Şölen Octavia Çikolata. Abendessen: Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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