Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
94,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Окей Сыр Плавленый , Яйцо Куриное. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Cofix Пирог с Курицей. Abendessen: Восход Хлеб на Сыворотке . Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Aug 19 vom Mitglied: Зими
|
Ага:) На недельку завис, но это я в зал вернулась. Сейчас, надеюсь, тронется чуток
04 Aug 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
У меня вес от зала тоже растет обычно))
Обещанное сравнение бжу и веса за последние месяцы у себя поставила.
Ты можешь также себе статистику ежемесячную сделать. Наглядно получается-видно сброс/набор
04 Aug 19 vom Mitglied: Зими
|
Я сразу настраивалась, что плюсану из-за зала. Со статистикой ты права, надо поковыряться. Сейчас гляну твой расклад :)
04 Aug 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|