Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Life Protein Протеин , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Крепыш Творог Детский 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Лето Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Life Protein Протеин , Простоквашино Молоко 1,5%, 4 Сезона Паприкаш, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Abendessen: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Апероль Шприц, Пикник Батончик, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|