Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Лента Семга Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Herbalife Чай N-R-G, Сладкий Красный Перец, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Капуста Кольраби, Суп из морепродуктов. Abendessen: Абрикос, Лента Фунчеза, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Herbalife Чай N-R-G, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Snickers Snickers Криспер, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Herbalife Чай N-R-G, Сырная лепёшка. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|