Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 103,47g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Kampioentje, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Kampioentje. Abendessen: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, AH Kip Worst Gekruid. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips, AH Gezouten Cashewnoten, Chocolade Koekjes. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|