Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 295,79g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Abendessen: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Мороженое, Баклажанная Икра, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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angell62's Gewichtsverlauf
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